Полезные свойства валерианы

Седативное, то есть успокаивает нервную систему, уменьшают раздражительность, возбудимость и волнение.
Снижает напряжение мышц, возникающее в брюшной полости, в том числе желудочно-кишечного тракта и мочевыводительной системы.
Устраняет судороги, снижает давление, способствует расширению кровеносных сосудов. Также содержащие валериану препараты эффективно расширяют коронарные сосуды.
Обладает желчегонным эффектом, что приводит к повышению секреции желчи и ее выбросу в ЖКТ. Полезные свойства валерианы неоспоримы — растение широко известно и повсеместно используется в официальной медицине и народных рецептах.

От чего помогает валериана?

Благодаря длительному терапевтическому действию, валериану рекомендовано употреблять:

гипертоникам и женщинам, переживающих период менопаузы;
при нервной возбудимости. Лечение седативными препаратами зачастую рекомендуют дополнять валерианой, взаимодействуя, препараты ускоряют процесс выздоровления больных неврозами;
при метеоризме у детей, однако в этом случае важна консультация педиатра, поскольку до трехлетнего возраста валериана детям не назначается. Можно воспользоваться другим сбором трав, в составе которого в качестве одного из компонентов выступает валериана;
валериана является настоящей находкой для людей, желающих снизить вес без ущерба для здоровья. Приняв настойку валерианы перед едой, можно блокировать ощущение голода, таким способом можно убрать ненужные килограммы и не заболеть анорексией;
валериана в народе популярна как хороший антисептик. Приготовленным настоем можно промывать глаза для снятия воспалительного процесса. Настой также помогает в лечении горла;
пропитав губку или полотенец настоем из валерианы, можно надолго избавиться от грибка.

Есть и другие патологии, где применение валерианы лекарственной будет эффективным:

мигрень;
тахикардия;
судороги в конечностях;
бессонница;
запор;
астма.

Рецепты с валерианой

Настойка корня валерианы

Очищенный и измельченный корень растения, а именно 15 г в сухом виде, поместить в герметичную емкость. Залить водой и настоять 1 час. Важно, температура воды должна составлять 90 градусов. Допустимо приготовление и с кипятком, однако считается, что такой будет менее полезным. Для снятия стрессового состояния принимают настой 2 раза в день по трети стакана.

Рецепт чая при бессоннице

Взять 20 г ромашки, 15 г травы пустырника, полстакана плодов шиповника и 10 г корня валерианы. Согласно списку, все ингредиенты мелко измельчить в деревянной или керамической посуде.

В стакане заварить 1 чайную ложку получившегося состава и настоять полчаса. Наилучшим вариантом употребления заваренного чая будет вечернее время.

Рецепт для снятия стресса

Берется одна часть корня валерианы, мяты перечной, сушеной мелиссы и пустырника. Растереть в ступке, одну столовую ложку полученного состава залить водой, температура которой должна быть 90 градусов и оставить на один час. Употреблять по половине стакана с медом акации или с добавлением липового меда.

Рецепт после пищевых отравлений

Взять по одной части мяты перечной, по половине пустырника и валерианы, половину этого объема коры крушины.

Ингредиенты растереть и заварить из расчета 200 мл воды на 1 десертную ложку. Кора крушины придает настою горький вкус, поэтому можно добавить цветочный мед. Отличное средство после пищевых отравлений и диарее.

Спиртовая настойка валерианы

Понадобится 70% медицинский спирт и корни валерианы, можно брать в свежем виде и в сухом. Спирт берется в пропорции 1 к 5, корни сложить в стеклянную банку и залить спиртом. Понадобится примерно 12 суток, чтобы получить готовый настой. Больше 30 капель за 1 раз принимать не рекомендовано, поскольку эта настойка токсична и может навредить печени и ЖКТ.